Blog

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Refaceți microbiomul cu specii pierdute – Cu iaurt din L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis
Actualizat la 7 august 2026   Rețetă: preparați-vă propriul iaurt cu L. reuteri, B. breve, B. bifidum și B. infantis Potrivit și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză (a se... Citește mai mult...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Refaceți microbiomul cu specii dispărute – Cu iaurt din L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, iaurt cu B. clausii
Respectați cu strictețe temperatura de fermentare Temperatura optimă de fermentare pentru toate cele patru tulpini împreună: 38 °C (100 °F). Tulpină Prea rece (< 36 °C) Interval optim Prea fierbinte... Citește mai mult...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Refaceți microbiomul cu specii pierdute – Cu iaurt din L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Actualizat la 7 august 2026   Rețetă: L. reuteri, L. gasseri și B. longum – preparați singuri iaurt SIBO Potrivit și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză (consultați observațiile de... Citește mai mult...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Refaceți microbiomul cu specii dispărute – Cu iaurt din L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis – iaurt pentru SIBO
Actualizat la 7 august 2026   Rețetă: preparați singuri iaurt „SIBO Stabil” Potrivit și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză (consultați observațiile de mai jos).   Ingrediente (pentru aproximativ 1... Citește mai mult...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Refaceți microbiomul cu specii dispărute – Cu iaurt din L. reuteri
Actualizat la 7 august 2026   Rețetă: preparați singuri iaurt cu L. reuteri După ce am explorat efectele fascinante ale L. reuteri asupra sănătății, trecem acum la partea practică: prepararea... Citește mai mult...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Refă microbiomul cu specii dispărute – Cu iaurt din L. reuteri, L. gasseri și B. coagulans – iaurt SIBO
Actualizat la 7 august 2026   Rețetă: L. reuteri, L. gasseri și B. coagulans – preparați-vă singuri iaurt SIBO Potrivit și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză (a se vedea... Citește mai mult...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Cum să-ți refaci microbiomul cu specii dispărute – iaurt făcut în casă cu L. reuteri, L. rhamnosus și B. infantis
Actualizat la 7 august 2026   Rețetă: Preparați-vă propriul iaurt cu L. reuteri, L. rhamnosus și B. infantis Potrivit și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză (vezi notele de mai... Citește mai mult...